蓝莓可以做什么 超级甜的甜点

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∪△∪ 麻薯布丁新吃法大揭秘!学会秒变甜品高手,收藏!甜品高手,赶紧收藏起来! 1. 麻薯布丁冰淇淋杯 这个吃法真的绝绝子!你先准备一个漂亮的杯子,在杯底铺上一层你喜欢的水果,像草莓、蓝莓啥的... 口感超级丰富,水果的清甜、麻薯布丁的软糯、奶油的丝滑,还有坚果的香脆,这谁能拒绝啊!这简直就是甜品界的“六边形战士”! 2. 麻薯布丁拿...

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医生提醒:上年纪后常吃蓝莓,一月内或有4大改善蓝莓在超市里已经不稀奇,很多人买来打果汁、做甜品,或者直接当零食吃。过去,蓝莓被包装成所谓“超级水果”,吹得天花乱坠,什么抗氧化、抗... 蓝莓中的多酚化合物能够减少小胶质细胞的异常活化。简单说,就是在脑子还没坏到不可救药之前,减少火上浇油的过程。 但也必须要讲,蓝莓不...

减肥必看!戒掉这6个恶习,体重咔咔下降爱吃甜食 很多人喜欢吃各种蛋糕、奶茶、甜甜圈等加工甜食、甜饮品,而糖分会快速升高血糖,刺激胰岛素的分泌,让身体进入"囤脂模式"。 想要瘦下来,就要戒掉这些加工甜食,改为蓝莓、苹果、红薯之类天然糖分食物,可以满足你的味蕾,还能更好的控制血糖,抑制做饭堆积。 2、爱吃各种...

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