怎么用鸡蛋清做泥不用洗洁精

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土豆泥鸡蛋沙拉减肥餐,土豆饱腹感强又不会长胖是很好的主食By 咕噜噜的挂面很无聊用料土豆 1个生菜 2片鸡蛋 2个胡椒盐 适量做法步骤1、把土豆跟鸡蛋放锅里煮熟,生菜不用煮2、然后用手把它们捏碎拌在一起再撒上胡椒盐就行啦,非常简单,低脂又管饱小贴士土豆纯水煮是非常棒的碳水,纯水煮才是...

鸡蛋土豆泥By 肉肉dvpy用料土豆 中型一个鸡蛋 一个盐 适量胡椒粉 少量食用油 适量生菜 1片少许烤麦片 20克做法步骤1、土豆去皮,上锅和鸡蛋一起蒸熟2、蒸熟后的鸡蛋土豆碾碎3、放一点生抽 蚝油 葱花 想带点辣的可以放点辣椒面搅拌均匀4、生菜 黄瓜切碎放入碾碎好的鸡蛋土豆泥搅拌均匀5、...

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菠菜泥鸡蛋软饼看着剩下的菠菜泥,很自然地就想到了它。但同时也想到了一直没怎么用的酵母,要不,就来个酵母版。 气温比较低,酵母似乎要冬眠的样子。面糊好像总也不见成长。待到表面终于能看见一些个小气泡的时候,终于没了耐性,就这么煎吧,权当是鸡蛋软饼了。 毕竟还是有酵母作用,比单纯的鸡...