夫妻爱吵架是焦虑症吗

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夫妻争吵后,遵循“3不原则”,稳固爱的航船吵架后我们该如何修复关系,使感情更加稳固呢? 一、不要让冷战持续过夜,及时沟通是关键 俗话说:“夫妻没有隔夜的仇”。 吵架后长时间冷战并不是解决问题的好方法。一个人憋着气,另一个人焦虑不安,两人之间的隔阂只会越来越大。因此,吵架后的首要任务是找一个合适的时间坐下来...

费斯汀格效应:跳过情绪,看见事实夫妻间吵架,就感觉婚姻走到了尽头,生命也失去了意义,终日以泪洗面。 我们每一个人都会有焦虑、迷茫、沮丧、愤怒的时刻。很多时候,我们被这些情绪裹挟着,在“想太多”里纠结和崩溃。 只是,每一次的崩溃,大多并不是外在事物的影响,往往是因为一个人难以自控的内在情绪。 就像有...

＋＾＋ 女到中年转运第一步:修炼幸福力1. 做咨询这几年,很多来访都说自己感觉不到幸福。 每天一睁开眼睛,生活的压力扑面而来,房贷车贷养育孩子,样样都需要钱。 也是因为钱,很多夫妻为此吵架,婚姻面目全非。 也有来访说自己很焦虑,明明也在很努力地生活,但是心里就是没有安全感,很难快乐… 根据我自己的经验和经历,人...

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