怎样让自己变得自律_怎样让自己变得自律

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人生旅程,择善而从:与优秀者同行,与舒适者深交,与乐观者相伴自己也会不自觉地想变得更好。我有个朋友,那家伙,自律得不像话,每天雷打不动地早起读书、锻炼,工作上也是拼尽全力,年年拿优秀员工。一开始啊,我还觉得他活得太累,可跟他待久了,我发现自己也慢慢被带动起来了。以前周末我就喜欢瘫在沙发上追剧,后来也开始跟着他去图书馆,去参...

●▽● 40岁女人如何控制体重、对抗衰老?保持自律,把力量训练提上日程保持体重会变得越来越困难,而变胖却会变得很容易,然而40岁还算年轻,我们依然对身材有着较高的要求,依然可以通过努力来让自己保持相对年轻的一个状态,那么,当我们步入40岁以后,如何有效控制体重,来对抗衰老呢?其实答案也并不难,就是在保持自律的同时,把力量训练重视起来,接下...

你有多自律,就有多强大!10个让你变得自律的人生忠告有人说:“自律和不自律,过的是完全不一样的人生。” 确实!自律的人能把控自己的生活,朝着目标稳稳地走,不自律的人呢,老是被生活带着跑,在各种诱惑里迷失。 让自己变得自律,可不容易,但要是做到了,你就能感觉到从来没有过的强大力量。 其实吧,不管啥时候,想变得自律,下面这些你...

努力克制反驳欲,学会赞美与闭嘴“成年人的高级自律,是努力克制自己的反驳欲,学会赞美与闭嘴。” 当看到这句话时,甚觉有理,想想自己这几十年,确实经历过这么一个成长的过程,从喜欢反驳到学会了闭嘴,内心的成年人的高级自律,是努力克制自己的反驳欲,学会赞美与闭嘴越来越弱了,平静的回归让自己的日子变得越来...

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一个女人越来越漂亮的3个“习惯”不管什么年龄的女人,都要拥有良好的习惯,这是让自己变得漂亮最好的途径。 毕竟,女人如同花朵,想让花期更长,就需要及时打理,以及在平日里悉心照料。 真正有远见的女人,从来不会盲目追求外在的装点,而是更注重追求内在美,提升自己的涵养。 她们有着自律的好习惯,不断地学习和进...

女性真正的高级自律:远离这5种低级快乐,而非存钱或减肥因为通过自律,她们能够将平凡的生活变得如画般美丽。 然而,如何才能达到最佳的自律状态呢? 女性最高级的自律,并不是简单地存钱或者减肥,而是避免以下五种低级的“快乐”。 01 在当今社会,很多人会被虚荣心所迷惑。 她们喜欢在社交媒体上分享自己看似光鲜亮丽的生活,比如旅行...

自律铸就强大!揭秘10条让你蜕变的人生箴言自律的人能够掌控自己的生活,稳步朝着目标前进;而不自律的人则常常被生活牵着鼻子走,在各种诱惑中迷失方向。 让自己变得自律并非易事,但... 他说:“我的目标就在前方,每努力一刻都在接近它,怎么能停下来呢?” 这正是自律的表现。拥有明确的目标可以为你提供强大的动力,帮助你克...

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高效自律的三大法则:明晰界限、适时沟通、靠谱行动每一种成功的背后,都离不开如苦行僧般的自律。 只有当一个人学会正确管理自己、约束自己并克制自己时,才能有效地修正自身的缺点和弱点,使自己变得更加完美。这样,在复杂多变的社会环境中才能游刃有余,走得更远更稳。 真正的自律体现在与人相处保持适当的距离、根据具体情况...

＞△＜ 自律的精髓:边界清晰,言行得体,事事可靠都离不开苦行僧般的自律。 只有当一个人学会正确管理、约束以及克制自己时,才能不断修正自身的不足与弱点,使自己变得更加完善。这样,在... 即使再怎么努力保持清醒理智也无法改变这一事实。直到有一天对方突然变得冷淡起来,不再秒回信息,甚至完全不回复。这时你才会发现,失去...

围棋:想要非凡人生,要学会延迟满足感曾给孩子读过不少如何变得更加自律的书籍、战胜拖延的文章,学习让自己变自律的兴趣爱好。 但是,实际执行起来还是有很大难度的,这是因为,人的本性都是渴望得到及时满足的。 一条短视频15秒就能把人逗得哈哈大笑,一局王者荣耀游戏20分钟左右就能结束战斗,而学围棋、做奥数题...