绿叶菜有哪些吃法_绿叶菜有哪些吃法

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3种水果是胃的“死对头”,越吃胃越伤!4种绿叶菜是“养胃王”,常吃养...正所谓“春华秋实”,又到了各种水果上市的季节。 水果不仅好吃,还有益身体健康。然而,有些水果并非人人皆宜,在吃法上也大有讲究。 尤其... 这4种能养胃的绿叶菜不妨多吃些—— 4种绿叶菜是“养胃王”,换着吃全家夸!1卷心菜 卷心菜,又称包菜,素有“天然胃药”的美誉。 这是因为...

入冬后记得给孩子吃7种绿叶菜,维生素K含量高,价格也不贵这样的吃法很暖和,吃下去舒服。确实如此,可我们要记得,多加一点绿叶菜给孩子们食用。像小油菜、塌棵菜、茼蒿、雪里蕻等都可以用来涮火锅、做麻辣烫用,或者下面吃也不错。这些深绿叶子菜的含有丰富的维生素K,对身体有好处。维生素K又叫凝血维生素,辅助凝血蛋白合成,助于骨...

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菠菜和它巧搭配,我家隔三岔五做一次,开胃下饭,好做好吃绿叶菜,也是动画片大力水中波比最挚爱的蔬菜。瘦小的大力水手,只要吃下一罐菠菜,就会变得力大无穷,轻松打败各种坏人。动画片里的菠菜很显然是被神化了,但是现实中菠菜的营养价值也不容小觑。它含有丰富的维生素C和类胡萝卜素,铁和钙的含量也非常高,值得常吃。菠菜的吃法简...

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这5种晒干后更香的蔬菜,留着冬天炖肉吃,放一年也不坏绿叶菜、大白菜、豆角,放在家里3天就会出现腐烂。 冰箱的出现,很大程度上帮助了我们,延长蔬菜的保鲜时间。而许多北方人依然延续着一个吃法:将蔬菜晒成干,就不需要占用冰箱的位置,而且蔬菜干吃起来更香,保存时间更长,甚至长达一年也不会坏掉。 对北方人来说,保存蔬菜的两个手...