蒸茄子什么人不能吃

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蒸茄子当然,喜欢吃辣的可以放小米椒4、4.把调好的汁淋在蒸好的茄子上,然后蒸3分钟左右5、5.然后非常美味的蒸长茄子就好啦,超nice小贴士上锅蒸的时候,茄子上来点油;蒸茄子还可以用空气炸锅做,同样的步骤做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

酱茄子By 1143714377用料紫茄子 2根豆瓣酱 1汤匙蒜末 八瓣蒜肉沫 适量尖椒 1个料酒 1小勺酱油 2勺土豆 1个做法步骤1、茄子洗净去皮,切条,也可以整个茄子上锅蒸5分钟2、蒸茄子时准备酱汁:2匙生抽,少量料酒,一大匙豆瓣酱,加半碗清水。搅拌均匀。3、大蒜,青椒切末备用。4、喜欢吃土豆...

茄子通便防癌,但这样吃秒变“毒菜”!很多人还傻傻以为很健康茄子的最佳吃法是.既然茄子不能生吃,那茄子怎么吃才好呢?吃茄子又该注意什么?1健康吃茄子,清蒸、快炒最佳高温油炸会使茄子的很多营养流失,尤其是不耐高温的维生素和花青素。因此,要想保留茄子的营养,最好选择清蒸或者急火快炒。 ★蒜蓉蒸茄子材料:茄子1个,生姜、蒜、陈醋、...

鸡汁茄子By 淡然如水Maggie用料太太乐鲜鸡汁 5g茄子 1根生抽 10毫升糖 5克蒜蓉 5瓣熟芝麻 适量香葱 适量醋 10毫升水 20毫升芝麻油 10毫升做法步骤1、茄子上锅蒸大约15分钟。2、取一个小碗,加入约5克太太乐鸡汁,生抽10毫升,醋10毫升,白糖5克,芝麻油10毫升,水20毫升,搅拌均匀。3、把调...

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＞＾＜ 蒜蓉小米辣蒸茄子昨天美食好友跟我预约蒜蓉蒸茄子,于是乎我一大早去菜市场买了一个可可爱爱的紫茄子,在蒜蓉的口感上,添加了小米辣和火腿丁,不得不说,蒸出来的口感那叫一个咸咸糯爽辣,为了这份足足的料,多吃了一个馒头。By 晓厨喂猫啦用料紫茄子 1个火腿粒 20g小米辣 20g蒜瓣 30g香油 1勺生抽...

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捞汁蒸茄子茄子中所含的膳食纤维可促进胃肠蠕动,能够为机体提供一定的营养价值 。因蒸茄子的油和佐料放入相对较少,故总体热量较低。 加入0脂的珍选海鲜捞汁调味料,更加不必担心脂肪的摄入,让减脂更快乐By 布丁豆丁妈 【豆果美食官方认证达人】用料茄子 2个香菜 2根蒜 4瓣珍选海鲜捞汁...

蒜蓉辣酱烤蒸茄子煲蒜蓉辣酱烤蒸茄子煲,快手美味风味独特的煲仔饭。By 晓厨喂猫啦用料长紫茄 1个米饭 200克蒜蓉 适量辣酱 适量蚝油 适量做法步骤1、1、茄子洗干净切成适合盘子的大小块;2、2、准备蒜蓉、烧烤料、蚝油,放在小碗中拌匀;3、3、将拌匀的酱料放在茄子上涂均匀;4、4、放入烤箱170度...

蒜蓉肉末蒸茄子茄子不用油炸也一样鲜香美味, 快试试这道低油版蒸茄子吧, 浇上蒜蓉肉末,味道好极了。By 开心食记用料茄子 1个猪肉末 80克大蒜 4瓣小米辣 1个小葱 1根味极鲜 1大勺耗油 1勺豆瓣酱 1大勺盐 2克花生油 15克水 55克做法步骤1、准备好食材,小葱切葱花,大蒜切末,小米辣切小圈备用2、...

浇肉末蒸茄子老妈家拿来太多茄子了,小孩都吃厌了,想着换个吃法,小孩真的很喜欢吃By 爱的颜色用料肉末 适量茄子 4小根蒜泥 葱末 小米椒 5个做法步骤1、茄子切成自己喜欢的形状,放盐水浸泡几分钟2、冲洗干净,摆盘上锅蒸15分钟3、蒸熟的茄子4、锅里放油加热,放蒜末炒香5、放肉末炒变色,放小...

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蒸茄子丝By 臭屁雯她爸用料茄子 2根生抽 2汤匙油 适量做法步骤1、茄子切丝2、放入油,盐,生抽拌匀3、滚开下锅4、蒸5、20分钟蒸6、出锅7、下饭做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!