啥菜含黄体酮多

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女人35岁后,常吃这八道菜,富含“黄体酮”,养出好气色,显年轻黄体酮”分泌不足,黄体酮是我们女人体内不可或缺的激素,是保持健康和美丽的重要激素。女人35岁之后,在饮食上,建议常吃这八道菜,富含“黄体酮”,养出好气色,显年轻! 一、黄豆海带排骨汤 准备食材:黄豆,海带,排骨,姜片。 做法步骤: 1、黄豆清洗干净,提前浸泡一个小...

o(╯□╰)o 30+女人的逆龄神器!就藏在这6道自带黄体酮的菜里你知道吗?除了外在的保养,内在的饮食调理同样重要。 今天,就为大家推荐6道“自带黄体酮”的美食,让你在享受美味的同时,也能吃出好皮肤,保持年轻态。 一、黄豆炖猪蹄 黄豆,被誉为“植物中的黄体酮”,其富含的大豆异黄酮与女性体内的雌激素结构相似,具有很好的补充作用。而猪蹄...

是菜也是药,自带“黄体酮”,煮粥加一把,美颜护肝血管好

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ˋωˊ 女人过50,不论贫富多吃这8种“黄体酮食材”,延缓衰老炒合菜 食材:豆芽、猪肉、韭菜、小米椒 做法: 1、首先准备豆芽、韭菜、猪肉、红椒等四种食材,都切好备用。 2、然后热锅放油,倒入猪肉炒十几秒,再放蒜末和小米椒,炒出香味。然后加半碗淀粉水,生抽,蚝油,食盐搅拌的料汁。炒拌均匀之后,放入韭菜和豆芽一起翻炒。 3、锅中的食材继...

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＋ω＋ 处暑后,碰到这菜别手软,买20斤晒干,排毒养颜又健脾,太香了黄体酮的”应季蔬菜,比如南瓜,它与花生板栗相比,不仅富含黄体酮,还富含锌、维生素C、果胶等营养成分,具有促进生长发育、排毒养颜、保护胃黏膜、延缓衰老等功效。 尤其是将它晒干之后,营养翻倍,因此,处暑后,碰到这菜别手软,买20斤晒干,一周3次,排毒养颜又健脾,不懂吃太可...