青椒炒肉丝儿童_青椒炒肉丝儿童

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惊蛰后阳气升发,老人孩子多吃4样菜祛湿气全身舒畅特别是对于老年人和孩子来说,身体较为脆弱,容易受到季节变化的影响。因此,在饮食上应特别注意,选择一些有助于祛湿、促进阳气升发的食材,帮助增强免疫力,保持身体的舒畅和健康。青椒酿肉、苦瓜鲍鱼排骨汤、蒜苔炒肉和山药黑豆鲫鱼汤等食谱,不仅美味可口,还能帮助身体排除多...

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周末聚餐就选这八道菜,下酒下饭有营养,老少皆宜!大人和小孩都爱吃。下面,我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。 一、辣椒香菇炒肉 准备食材:瘦肉,青椒,香菇,小米辣,蒜末。 做法步骤: 1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。 2、青椒去蒂,洗净后切成小块。香菇清洗干净,挤干水分...

它是“含碘冠军”也是“长寿菜”,补钙胜过牛奶家里有老人孩子的可要常吃这食材哦! 海带炒肉片 配料:海带100克、猪肉30克、葱适量、大蒜少许、青椒红椒少许、玉米油适量、盐适量、生抽少许、蚝油少许烹饪步骤:1.海带提前泡发切块,猪肉切片、葱切末、红椒青椒切块、大蒜切片; 2.锅内放油烧热,放入肉片和葱末翻炒片刻; 3.肉...

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