补气血最好的粥啥时候喝最好

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女人不想变得又丑又老,建议常喝这4碗,健脾暖胃、又补气血1、苹果银耳羹! 2、红枣红豆粥! 3、山楂雪梨水! 4、陈皮红糖煮鸡蛋!

夏天美颜秘籍:这些低成本饮品助你喝出好气色!好的东西。口感香甜软糯,倒上鲜奶,就像在喝血糯米的奶茶一样好喝。 5.桂圆莲子粥 这是我妈喝了几十年的桂圆莲子粥,美容养胃。女孩子生理期过后气血差、脸色蜡黄、怕冷的,都去喝这个养生粥。口感巨软糯,滋润补qi血。早上来一碗当早餐,坚持一段时间,不化妆也可以气色很好哦。

建议女生夏天一定要多喝这些,低成本喝出好气色好的东西。口感香甜软糯,倒上鲜奶,就像在喝血糯米的奶茶一样好喝。 5.桂圆莲子粥 这是我妈喝了几十年的桂圆莲子粥,美容养胃。女孩子生理期过后气血差、脸色蜡黄、怕冷的,都去喝这个养生粥。口感巨软糯,滋润补qi血。早上来一碗当早餐,坚持一段时间,不化妆也可以气色很好哦。