坚果哥是哪里的人

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∪▽∪ 年轻人吃坚果,是智商税还是真有用?快来看看!你是不是总在各大养生博主那被安利吃坚果,但又心里犯嘀咕,这坚果到底是真有那么神,还是妥妥的智商税呢?现在年轻人那可太关注健康了,保温杯里泡枸杞都是常规操作,看到坚果被吹得神乎其神,什么增强记忆力、补充营养,就有点心动想试试。但一想到坚果价格可不便宜,万一买了没啥...

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(-__-)b 打工人必看!吃坚果真能缓解职场压力,实现逆袭?其实坚果富含多种营养,就像给身体和大脑加了“能量buff”,能帮助你更好地应对工作压力。 小李也是个职场“打工人”,在创意行业工作,常常为了想不出好点子而焦虑。自从养成吃坚果的习惯后,他感觉自己的思维变得更活跃了。坚果里的营养成分就像给大脑做了一场“按摩”,让他在...

坚果大量上市,医生劝告:这3类人千万别多吃,别贪吃害了自己心脑血管疾病患者坚果的脂肪含量较高,尤其是核桃、腰果、花生等,脂肪含量高达40%~70%。虽然这些脂肪以优质不饱和脂肪酸为主,但一次性食用过多,热量也会超标,容易加重血脂异常,甚至导致体重上升。而高血脂或有心脑血管疾病的人群,本身就要控制日常摄入的油脂,如果再无节制...

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