肾是如何保钾_肾是如何保钾

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夏天多汗,宜补钾,建议中老年:常吃5样高钾菜,精神饱满,乐过夏炎热的夏天来到,气温升高,阳气旺盛,空气也非常地闷热,人体就会经常出汗,特别是肥胖人群。人体汗液出得多,身体“钾”元素的流失,人体就会出现乏力。因此夏天给身体补足钾元素特别重要。老话说得好,“夏补钾,体不乏”,养成好的生活习惯与饮食习惯,可以让身体更加的健康,也给人...

吃够这类食物,有益肾脏健康,很多肾友却不敢吃!很多肾友都没有吃够水果。根据相关数据显示,“水果没吃够”在中国人群饮食结构问题导致死亡的归因中,排在了第二位。那么肾友应该怎么做,才能吃够水果的同时,又不增加血钾浓度。Part 02、不是每个肾友都要控钾CKD1-3期的肾友,肾脏可以正常排钾,只要没有合并高钾血症,就不需...

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夏日水果季,肾友适合吃哪些水果?为了不积少成多,也要注意适量吃。另外控糖时,吃水果的时机也是有讲究的,不要在餐后马上吃水果,尽量作为两餐之间的零食,比如选择上午10点,下午4点左右作为吃水果的时。这样可以降低水果对餐后血糖的影响,避免血糖波动太大。说到这里,希望肾友怎么吃水果,把“钾”和“糖”都控...

长期服用降压药,会引起钾缺失吗?医生:注意这4点陈大爷今年已经64岁了,他一直在服用降压药来控制自己的高血压病情。最近,他经常出现了肌肉无力和麻痹的症状,这让他感到非常不舒服和不安。趁着去医院定期检查高血压时,他向医生讲述了最近出现的状况。经过一系列的检查和测试,医生最终确认了他的问题是由于钾缺乏引起的。...